webPortal STIJENA

4 razloga zašto biste baš sada trebali popiti čašu vode

Voda je izvor života i čini više od polovice našeg tijela. No njene kvalitete puno su šire nego što mislimo. Ona je pokretač našeg organizma, a nekoliko čaša vode dnevno zaista čini čuda. Doznajte zašto biste baš sada trebali popiti čašu vode.


1. Više energije
Jedan od glavnih uzroka umora i iscrpljenosti upravo je dehidracija. Ispijanjem vode vratit ćete energiju, pojačati koncentraciju i poboljšati pamćenje.

2. Blistava koža
Baš kao i tijelu i vašoj koži je potrebna hidratacija, ali ne u obliku kreme već u obliku obične čaše vode. Voda će vaš ten učiniti blistavim, kožu glatkom, spriječiti nastajanje bora i izbaciti toksine iz vašeg tijela.

3. Mršavljenje
Optimalna hidratacija tijela pomaže svim vašim organima u tijelu da funkcionišu normalno. To znači da voda ubrzava metabolizam, a samim time pomaže tijelu pri sagorijevanju masnoće . Isto tako, voda ima nula kalorija, a čaša vode netom prije obroka smanjuje osjećaj gladi.

4. Jednostavno nam treba
Voda je našem tijelu potrebna na razne načine. Uz pomoć vode kiseonik i hranjive materije putuju korz naše tijelo, organe i ćelije. Ona reguliše temperaturu tijela, izbacuje negativne materije i toksine te čuva zglobove i organe.

Izvor: Zadovoljna

Pročitajte i.....

Written on 19/07/2013, 21:25 by emir
vadite-smrtonosne-plombe-van-iz-usta-i-ozdraviti-cete-od-mnogih-bolestiVećina stomatologa i liječnika vjerojatno nikada neće priznati da su stomatološki materijali smješteni u vašim ustima uzrok mnogih bolesti i promjena u zdravlju čovjeka.  Naime konvencionalna...
Written on 22/07/2013, 16:53 by emir
neobican-pismeni-rad-hercegovackog-srednjoskolcaNaime, riječ je o neimenovanom hercegovačkom srednjoškolcu iz Ljubinja, a koji je imao zadatak da napiše svoj stav na temu "Nije lako biti mlad". Iako je zadata tema sama po sebi dosta kompleksna i...
Written on 03/01/2013, 06:53 by admin
meka-turci-prosiruju-harem-oko-kabeVeć s početkom 2013. godine u svetom hramu Kaba u Meki užurbano traju radovi na restauraciji i proširivanju haremu-šerifa. Više od 400 turskih građevinaca danonočno rade kako bi radovi bili završeni u...
left

Zabava

Linkovi