webPortal STIJENA

4 razloga zašto biste baš sada trebali popiti čašu vode

Voda je izvor života i čini više od polovice našeg tijela. No njene kvalitete puno su šire nego što mislimo. Ona je pokretač našeg organizma, a nekoliko čaša vode dnevno zaista čini čuda. Doznajte zašto biste baš sada trebali popiti čašu vode.


1. Više energije
Jedan od glavnih uzroka umora i iscrpljenosti upravo je dehidracija. Ispijanjem vode vratit ćete energiju, pojačati koncentraciju i poboljšati pamćenje.

2. Blistava koža
Baš kao i tijelu i vašoj koži je potrebna hidratacija, ali ne u obliku kreme već u obliku obične čaše vode. Voda će vaš ten učiniti blistavim, kožu glatkom, spriječiti nastajanje bora i izbaciti toksine iz vašeg tijela.

3. Mršavljenje
Optimalna hidratacija tijela pomaže svim vašim organima u tijelu da funkcionišu normalno. To znači da voda ubrzava metabolizam, a samim time pomaže tijelu pri sagorijevanju masnoće . Isto tako, voda ima nula kalorija, a čaša vode netom prije obroka smanjuje osjećaj gladi.

4. Jednostavno nam treba
Voda je našem tijelu potrebna na razne načine. Uz pomoć vode kiseonik i hranjive materije putuju korz naše tijelo, organe i ćelije. Ona reguliše temperaturu tijela, izbacuje negativne materije i toksine te čuva zglobove i organe.

Izvor: Zadovoljna

Pročitajte i.....

Written on 06/03/2013, 09:15 by emir
mogu-teziti-i-do-5-kilogramateheran-u-ratu-s-divovskim-stakorimaTeheran je u ratu s golemim štakorima koji mogu težiti i do pet kilograma, a u iranskoj prijestolnici ima ih dvostruko više nego stanovnika, javljaju tamošnji mediji. Iranski glavni grad oduvijek je...
Written on 06/01/2013, 10:59 by admin
do-2015-zaposlenost-ce-porasti-za-cak-47-postoDirekcija za ekonomsko planiranje BiH u tek objavljenom dokumentu o procjeni ekonomskih kretanja u našoj zemlji u sljedeće tri godine optimistično najavljuje da će se u narednoj i 2015. godini desiti...
Written on 23/01/2013, 17:10 by admin
plata-iz-snova-a-jedini-posao-zavodenjeJedna američka stranica za male oglase objavila je zanimljiv oglas za posao: u njemu se, naime, traže lijepe žene koje bi zavodile važne poslovne osobe i iz njih izvlačile povjerljive...
left

Zabava

Linkovi