webPortal STIJENA

Ovo stvarno više deblja

I relativno mali vremenski pomak u konzumaciji hrane prema vremenu koje je u normalnim okolnostima vrijeme odmora rezultira ubrzanim debljanjem. Zato večernji obroci zaista više debljaju.

Dr. Georgios Paschos i Garret FitzGerald iz Institute for Translational Medicine and Therapeutics na Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania uočili su da je kod debljanja ipak jako važno vrijeme objeda.

U istraživanju koje je objavljeno u časopisu Nature Medicine, objašnjavaju da je relativno mali vremenski pomak u konzumaciji hrane prema vremenu koje je u normalnim okolnostima vrijeme odmora miševa, može rezultirati skladištenjem energije. Tako su testirani miševi postali pretili i bez unosa dodatnih kalorija. Kada bi stručnjaci kopirali model konzumiranja hrane kakav imaju miševi s 'pokvarenim satom hranjenja' na normalne miševe, i oni bi također mogli postati pretili.

No to nije sve što su saznali. Drugo otkriće studije vezano je uz molekularni sat. Vjeruje se da su satovi u perifernim tkivima vođeni glavnim satom koji se nalazi u mozgu.

Svakodnevnu konzumaciju hrane kontrolira oscilacija u ekspresiji gena koji u hipotalamusu potiču i potiskuju glad. Ritam hipotalamusa je narušen u slučaju kada je u masnim stanicama 'pokvaren sat hranjenja' uslijed konzumiranja hrane u neprikladno vrijeme – što je kod miševa tijekom dana, a kod ljudi tijekom noći.

U slučaju promjene dnevnog ritma mijenja se i metabolizam. Tako ljudi koji rade noću, kao i oni koji imaju problema sa spavanjem, imaju veću šansu da će biti pretili i imati metabolički sindrom. Osobe koje spavaju malo također se lakše debljaju.

Masne stanice su zaslužne za skladištenje i oslobađanje energije jednako kao i za komunikaciju sa mozgom vezano uz pohranjenom energijom, i to pomoću hormona leptina. Tijelo koristi više energije i jede manje kada se leptin luči kroz puteve u hipotalamusu. Istraživanjem je uočeno kako molekularni sat masnih stanica, u kontaktu sa hipotalamusom, regulira vrijeme i količinu unesene hrane te utječe na količinu uskladištene energije i, posljedično, na tjelesnu masu ljudi.

vitamini.hr

Pročitajte i.....

Written on 25/03/2013, 10:47 by emir
bend-dubioza-kolektiv-objavio-novu-pjesmu-poslusajte-sta-qkazuqBh. bend Dubioza kolektiv svoj šesti studijski album "Apsurdistan" najavljuju pjesmom "Kažu". Album će biti objavljen za tri sedmice, a ovo je više nego odlična najava. Iz benda kažu da je pjesma...
Written on 08/01/2013, 13:43 by admin
na-proljece-prijedlozi-za-efikasniju-i-jeftiniju-federacijuAmerički ambasador u BiH Patrick Moon obaviješten je o inicijativi za reformu Ustava Federacije BiH i ona se još razmatra, potvrdili su danas za Fenu iz Ambasade SAD-a u BiH. Sjedinjene Američke Države...
Written on 11/01/2013, 18:01 by admin
najjeftinije-cigarete-uskoro-ce-kostati-5-kmUsklađivanjem akciza s praksom Europske Unije cigarete će i kod nas biti sve skuplje i skuplje prenosi Radio Dobre Vibracije pozivajući se na riječi glasnogovornika Uprave za neizravno oporezivanje...
left

Zabava

Linkovi