webPortal STIJENA

Vegetarijanci imaju za trećinu manji rizik od srčanih bolesti

Vegetarijanska prehrana spriječit će masne naslage u arterijama i spriječiti srčani udar

Prestanak konzumiranja mesa može imati velikog utjecaja na zdravlje vašeg srca, pokazalo je istraživanje provedeno na 44.500 osoba u Velikoj Britaniji čiji su rezultati ukazali da takav način prehrane smanjuje rizik od srčanih bolesti za 32 posto.

Velike razlike u krvnom pritisku, tjelesnoj težini i razini kolesterola izravno utječu na poboljšanje zdravlja koje dolazi od prestanka konzumiranja mesa. Glavni uzrok srčanih oboljenja su masne naslage u arterijama koje svakodnevno odnose veliki broj života u zapadnim zemljama.

U istraživanju provedenom na Oxfordu analizirane su informacije od 29.400 ljudi koji konzumiraju meso i 15.100 vegetarijanaca tijekom 11 godina. Za vrijeme tog perioda 1.066 ljudi je zatražilo liječničku pomoć zbog srčanih tegoba, a 169 ih je umrlo od srčanog udara.

Najveći broj oboljelih i umrlih konzumirao je meso, a kako kaže voditeljica istraživanja dr. Crowe, vegetarijanci unose vrlo malo zasićenih kiselina što rezultate čini logičnim.

Uz to, vegetarijanci imaju nižu razinu lošeg kolesterola, niži krvni pritisak i primjereniju tjelesnu težinu.

metro-portal.hr

Pročitajte i.....

Written on 29/05/2013, 07:32 by emir
7-najnezdravijih-namirnica-koje-izazivaju-rak-nastojte-ih-izbjegavatiBudimo iskreni – veliki je izazov uvijek se hraniti zdravo. Nekad smo primorani da, zbog obaveza i brzog načina života, konzumiramo poluprerađene proizvode ili brzu hranu. Međutim, da li znate razliku...
Written on 14/02/2015, 22:42 by emir
putin-prijeti-americi-objavicu-dokaze-da-ste-sami-raznijeli-svjetski-trgovinski-centarRusija sprema objavljivanje dokaza da su Vlada SAD i američke obaveštajne službe umešane u napad 11. septembra 2001. godine na Svetski trgovinski centar u Njujorku Rusija sprema objavljivanje dokaza da...
Written on 21/01/2013, 12:34 by admin
oko-cega-se-parovi-najvise-svadajuParovi se nakon problema s novcem najviše svađaju oko obavljanja kućanskih poslova Raspored oko toga ko će čistiti kuću, kuvati ili oprati rublje izaziva svađu dvije trećine parova koji priznaju da do...
left

Zabava

Linkovi